در دهان باکتری‌هایی وجود دارند که به همراه باقیمانده مواد غذایی لایه‌ای نازک به نام پلاک دندانی را بر روی دندان‌ها ایجاد می‌کند. برداشته نشدن این پلاک‌ها به مرور زمان باعث سفت و آهکی شدن این لایه می‌شود و ایجاد جرم دندانی می‌کنند. این جرم نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود بلکه سلامت دندان‌ها را نیز تحت تاثیر خود قرار داده و می‌تواند باعث بروز پوسیدگی و بیماری‌های لثه شود. در این مرحله دندان نیاز به جرمگیری دارد یعنی با استفاده از ابزارهای دندانپزشکی یا دستگاه اولتراسونیک جرم موجود روی دندان‌ها را پاکسازی کنیم.

پلاک‌های میکروبی که که در اثر عوامل مختلفی در دهان به وجود می‌آیند با بزاق دهان ترکیب شده و روی دندان‌ها می‌چسبند و ایجاد لک و ظاهری نازیبا در دندان می‌کنند. جرم دندان با نخ‌دندان و مسواک از بین نمیرود بلکه باید به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کرد. برای از بین بردن این جرم و لک‌های دندانی از جرم‌گیری استفاده می‌شود. جرمگیری دندان درواقع یعنی پاکسازی سطح دندان و از بین بردن زبری آن که با استفاده از دستگاه‌های اولتراسونیک انجام می‌شود.

توصیه‌های پس از جرمگیری دندان

  • استفاده از داروهای مسکن برای تسکین درد و التهاب
  • شست و شوی دهان و دندان با آب نمک ولرم و رقیق و استفاده از دهانشویه
  • مسواک زدن و استفاده از نخ دندان با روش صحیح
  • مزایا و فواید جرمگیری دندان
  • جلوگیری از تحلیل و از بین رفتن لثه
  • کاهش خونریزی از لثه‌ها
  • از بین رفتن بوی بد دهان
  • سفیدی دندان‌ها
  • جلوگیری از پخش شدن عفونت لثه در بدن

بیشتر بخوانید : بلیچینگ دندان

روش‌های پیشگیری از جرم گرفتن دندان

بهداشت مناسب دهان و دندان: تکنیک درست مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و انتخاب یک مسواک مناسب می‌تواند به حذف پلاک دندان و جلوگیری از تشکیل جرم مناسب باشد. کشیدن مرتب و روزانه نخ دندان باعث حذف پلاک و جرم موجود در دندان‌ها می شود. استفاده از خمیردندان‌های مناسب که حاوی فلوراید و پیروفسفات هستند میتواند از سفت شدن پلاک‌ها و تبدیل آنها به جرم جلوگیری کنند.

تغذیه صحیح: تغذیه سالم مانند استفاده از مواد غذایی که حاوی اسید هستند مثل انواع لیمو و لیمو ترش که اسید آنها مواد غذایی روی دندان‌ها را در خود حل کرده و مانع تشکیل جرم و پلاک می‌شوند.

کاهش مصرف مواد قندی: کاهش مصرف مواد غذایی حاوی شکر و نشاسته که باعث افزایش باکتری‌های موجود در دهان می‌شوند.

ترک دخانیات: افرادی که از دخانیات استفاده می‌کنند به علت تانن موجود در در این مواد به احتمال بیشتری در معرض رسوب و جرم دندانی قرار دارند.

مراجعه منظم به دندانپزشک: با مراجعه منظم به دندانپزشکی از عوارض احتمالی رسوب و جرم دندان جلوگیری کنید.